Superfruits : les jus de fruits santé

Superfruits : les jus de fruits santé
Artemis (27 avril 2013) | ISBN: 2816003744 | Français | PDF | 160 pages | 102 MB

Description

Pour avoir le bon réflexe santé, jour après jour

60 recettes de jus de superfruits qui boostent et protègent notre santé : grenade, baie d’açai, raisin, canneberge (ou cranberry), kiwi, baie de goji, myrtille…

Une introduction complète sur les bienfaits de ces fruits et pourquoi ils font du bien à notre organisme : antiradicaux libres, réservoirs à vitamines et à minéraux, anticancérigènes, anti-inflammatoires, etc.

Un classement des recettes par grandes thématiques : les jus énergisants, les jus détox, les jus revitalisants, les jus réparateurs.

Présentation dans le détail, sous forme de fiche, des principaux fruits : origines, principaux composants, propriétés, précautions d’usage…

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