Santé

50 Exercices Pour Apprendre A Méditer

By 19/02/2018 No Comments
50 Exercices Pour Apprendre A Méditer
French | Editeur(s) : Eyrolles | Auteur(s) : Géraldyne Prévot-Gigant | EPUB+PDF+azw3 | 117 Pages | 101 Mb

Description

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous ne savez pas rester en place, vous avez toujours un truc à faire.
Vous aimeriez avoir plus de temps pour vous.
À la moindre contrariété, vous avez tendance à somatiser.
Vous êtes souvent submergé par vos émotions.
Vous voyez plutôt le verre à moitié vide.
Ces derniers temps, vous avez des trous de mémoire ou des difficultés de concentration.
Vous avez du mal à prendre du recul par rapport aux événements.
Votre seuil de résistance au stress est proche de zéro.
Quand vous ne faites rien, vous culpabilisez.
Vous êtes sujet au mal de dos ou aux maux de tête.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous découvrirez des techniques de méditation qui amélioreront votre quotidien.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de créer en vous un espace de paix où vous ressourcer dans les moments difficiles, et d’aborder l’existence avec plus de sérénité..

50 Exercices Pour Apprendre A Méditer

Leave a Reply

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.