Stress- inflammation-troubles digestifs- immunité… et si c’était le nerf vague ? Marie Borrel- Yann Rougier (Dr)

À l’intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d’orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d’autres fonctions qui conditionnent notre santé.
– À la découverture du nerf vague : C’est quoi ? Quel est son rôle ? Est-il impliqué dans l’inflammation ? Est-il en lien avec notre microbiote intestinal ?…
– Surpoids, diabète, troubles du sommeil, douleurs chroniques… les troubles courants soulagés par la stimulation du nerf vague.
– Respiration, activité physique, relaxation, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles… les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s’équilibrer.
– 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de sa santé : en semaine, en week-end, en période de stress, pour mieux dormir, pour mieux digérer.