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Nitya Lacroix, “Savoir se relaxer”

By 20/03/2018 No Comments

Savoir se relaxer
Mango | 1998 | ISBN: 2842700678 | French | PDF | 69 pages | 41.3 MB

Tout un savoir-faire en un clin d’oeil. Des informations indispensables pour savoir vous relaxer vous sont présentées sous la forme de 101 astuces faciles.
Qu’est ce que la relaxation ?
– Détendre et étirer son corps
– La respiration
– Massages et assouplissements
– Un esprit constructif
– Bien dormir
– Bien s’alimenter
– Des loisirs bien occupés
– Une maison reposante

Collection : 101 trucs et conseils

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