Livres

Mon cahier minceur zéro sucre Marie-Laure André

By 12/02/2021 No Comments

Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !On le sait, le sucre est l’ennemi numéro 1 de la silhouette, c’est lui qui fait grossir. L’idée ? Un programme low carb, c’est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l’aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu’il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse ! Au programme : – Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids. – Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes ! – Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu’on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse. – Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning.

download

Leave a Reply

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.