Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre – Fabrice Midal [Audio]

Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s’il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l’autorisation d’être soi-même.
Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent.
Cessez d’être calme – Soyez en paix.
Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries.
Cessez de rationaliser – Laissez faire.
Cessez de vous comparer – Soyez vous-même.
Cessez d’avoir honte de vous – Soyez vulnérable.
Cessez de vous torturer – Devenez votre meilleur ami.
Cessez de vouloir aimer – Soyez bienveillant.
Un livre audio essentiel et jubilatoire pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l’enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.