C’est décidé je batch cook végé -Sandra Thomann
Préface
Savourer de bons petits plats sains et végétariens au quotidien, sans passer toutes vos soirées aux fourneaux, c’est possible !
Que vous soyez végétarien ou que vous souhaitiez simplement réduire votre consommation de viande, adopter le batch cooking vous permettra d’équilibrer vos repas sur la semaine, sans vous lasser et tout en gagnant un temps précieux !
Sandra vous propose dans ce livre 8 semaines de menus conçus au fil des saisons, et vous livre tous ses conseils pratiques pour une organisation et une alimentation au top !
Choisissez votre menu, faites vos courses en fonction et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes en pas à pas : il ne vous restera plus qu’à les assembler et les réchauffer les soirs venus.
Le petit + !
(!) Fichier EPUB à mise en page fixe :
– Non compatible avec les liseuses.
– Très bien pris en charge par Adobe Digital Edition
– Très bien pris en charge par iBooks (Apple)
– Visionnage possible en mode paginé avec Calibre, voir la page “ASTUCES” pour plus de détails
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