Forces spéciales : Techniques de combat à mains nues et auto-défense
Éditeur: Elcy | 2013 | PDF | 320 pages | 102 Mb
Description
Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Eviter les coups, les empoignades et les plaquages. Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des Illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques. Ecrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l’autodéfense.
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