50 exercices pour penser positif

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

– Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
– Vous manquez parfois d’énergie pour affronter les difficultés de la vie.
– Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd’hui inaccessibles.
– Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.
– Vous vous levez souvent du mauvais pied.
– Vous avez du mal à faire confiance aux autres.
– Vous jugez naïfs ceux qui voient “la vie en rose”.
– Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois “je ne suis pas à la hauteur”.
– Vous voyez facilement les défauts des gens.
– Pour vous, tout est écrit à l’avance.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l’adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.