50 Exercices de confiance en soi – Laurence Benatar

Ce livre est-il fait pour vous?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

– Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non.
– Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur.
– Recevoir à dîner vous plonge dans l’anxiété.
– Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie.
– Ce n’est pas le bon moment pour demander une augmentation.
– On dit souvent que vous êtes effacé(e).
– Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps.
– Vous fuyez les réunions de famille par peur d’être exposé(e) aux commentaires.
– Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e).
– Vous ne croyez pas aux rencontres.

Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses: la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous.

6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Il est temps d’avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.