Guide Pratique N°2 – Programme Facile Yoga
French | PDF | 84 Pages | 101 Mb
Description
Vous avez envie de retrouver la forme, mais ne savez pas par où commencer ? Ce magazine regorge de renseignements pour vous aider à transformer votre mode de vie, peu importe votre âge. Tout d’abord, à travers des programmes d’exercices simples et efficaces, puis grâce à des menus planifiés contenant des recettes santé délicieuses. Au fil des pages, vous découvrirez également des conseils et des astuces de bien-être, sur le plan psychologique autant que physiologique. De plus, pour chaque édition, une section est réservée aux femmes enceintes.