Top Body Challenge – Sonia Tlev
French | être réalisé à la maison avec un peu de matériel | 12 semaines d’exercices | PDF+EPUB | 100 Pages | 101 Mb
Description
Le Top Body Challenge (TBC) est un programme sportif spécialement conçu pour les femmes qui cherchent à se tonifier, à prendre du muscle de façon harmonieuse, qui veulent perdre du poids ou au contraire en prendre, avec une alimentation adaptée selon votre objectif. Rappelons également que Sonia n’est pas coach sportive ou nutritionniste, c’est pourquoi ses propos ont été validés par Lucile Woodward (une coach française que j’adore!), et un docteur en pharmacie spécialisé en nutrition..
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