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50 Exercices pour être bien dans son corps – Bernadette Lamboy

By 27/11/2018 No Comments

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

– Vous évitez votre reflet dans le miroir.
– Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
– Vous vous occupez trop rarement de vous.
– Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
– Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
– Vous êtes adepte du grignotage.
– Vous aimeriez avoir meilleure mine.
– Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
– Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
– Vous rêvez d’un coin de ciel bleu pour vous détendre…

Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses: la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.

6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s’en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement…

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